บทความ Form Recovery &
Wellness

เคล็ดลับสุขภาพประจำสัปดาห์!

Filter by:

physical-rehabilitation-after-bone-and-joint-surgery-ptp
ปวดเข่า

กายภาพบําบัด หลังผ่าตัดข้อเข่า ฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัดได้เร็วขึ้น

ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมที่ได้เข้ารับการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม ซึ่งเป็นการผ่าตัดผิวข้อส่วนที่เสื่อมออกแล้วทดแทนด้วยวัสดุประเภทโลหะสังเคราห์แบบต่างๆ เช่น ไทเทเนียม เซรามิก

Read More »
Cool-and-Hot-Pack-for-Knee
ปวดเข่า

รู้ไว้ใช่ว่า อาการปวดเข่า ประคบร้อนหรือประคบเย็น ดีกว่ากัน

อาการปวดเข่าและโรคเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่น่าหนักใจของผู้ที่มีอายุมากขึ้นเพราะจะรู้สึกปวดจนรบกวนการเคลื่อนไหวและการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยเท่านั้น อาการปวดตามข้อต่อสามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มวัยกลางคนได้ด้วยเช่นเดียวกัน

Read More »
knee pain exercise
ปวดเข่า

ปวดเข่า ทำไง? ออกกําลังกายแบบไหนดี? แก้อาการปวดเข่าด้วยตัวเอง

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งมีโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายขึ้น คำกล่าวนี้ไม่เกินจริง! โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40-50 ปีขึ้นไปจะเริ่มสัมผัสได้ถึงสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลง

Read More »
what is diastasis recti form recovery 001
สุขภาพของสตรี

เรียนรู้ภาวะอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก หลังคลอด ปัญหาของคุณแม่ที่สามารถพบได้

หลังคลอด คุณแม่มือใหม่หลาย ๆ ท่านอาจจะกำลังประสบปัญหาภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว ทำให้ผิวหนังบริเวณท้องเกิดการเหี่ยวย่น

Read More »
hot herbal compress massage form recovery
Form Physio and Rehab

นวดประคบสมุนไพร ช่วยอะไรได้บ้าง? รักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อด้วยแพทย์แผนไทย

คุณเคยได้ยินชื่อของโรค tennis elbow หรือโรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกอักเสบมาก่อนหรือไม่? ถึงแม้ว่าคุณอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อของโรคมาก่อน

Read More »
tennis elbow
Form Physio and Rehab

รู้จักกับ อาการ tennis elbow คืออะไร? วิธีรักษา และกายภาพบำบัด

คุณเคยได้ยินชื่อของโรค tennis elbow หรือโรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกอักเสบมาก่อนหรือไม่? ถึงแม้ว่าคุณอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อของโรคมาก่อน

Read More »
post-operative-care-at form recovery
Uncategorized @th

การฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัด วิธีดูแลคนไข้หลังผ่าตัดเพื่อร่างกายฟื้นฟูได้เร็ว

ผู้ป่วยโรคกระดูกและข้อหลาย ๆ คนมักจะเลือกทำการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการของการรักษาทางการแพทย์ เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่มีระดับรุนแรงปานกลาง

Read More »
cupping for back pain
แพทย์แผนจีน

ครอบแก้วแก้ปวดหลัง รักษาอาการปวดหลังด้วยแพทย์แผนจีน

ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหลังหรืออาการอักเสบ เราขอแนะนำให้รักษาด้วยวิธีครอบแก้วแก้ปวดหลัง อีกหนึ่งทางเลือกการบำบัดที่จะเพิ่มประสิทธิภาพในการหมุนเวียนโลหิต เพิ่มสมดุลให้กับร่างกาย

Read More »
Acupressure massage for migraine
การนวดทางการแพทย์

แก้ไมเกรนด้วยการ กดจุด ไมเกรน กดจุดหยุดไมเกรน

คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโรคไมเกรนนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย แต่สามารถพบได้ในเพศหญิงมากกว่าเพศชายสูงถึงสามเท่าและเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม จากการศึกษาพบว่าฮอร์โมนและสารสื่อประสาทคือตัวแปรหลักที่ทำให้เกิดอาการของโรคไมเกรน

Read More »
Shoulder Impingement syndrome
ปวดคอและปวดไหล่

รู้จักกับ Shoulder Impingement คือ อะไร? และอาการ shoulder impingement syndrome ที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวดไหล่ของหลาย ๆ คน อาจเกิดจากกล้ามเนื้อ หรืออวัยวะภายในโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยว่าอาการนี้เกิดขึ้นจากพฤติกรรมในการใช้งานหัวไหล่บ่อย

Read More »
sacrum form recovery
อาการปวดตะโพก

กระเบนเหน็บ อยู่ตรงไหน? ปวดกระเบนเหน็บ ร้าวลงขา อาการที่เป็นกันเยอะแบบไม่รู้ตัว

หลายๆท่านมีอาการปวดหลังเกิดขึ้นหลังจากการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายแบบหักโหม แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาการปวดที่เกิดขึ้น อาจจะไม่ใช่การปวดหลังแบบทั่วไปก็เป็นได้! ซึ่งหนึ่งในอาการปวดนั้นอาจจะเป็นอาการปวด

Read More »
Acupressure migraine massage
การนวดทางการแพทย์

รักษาไมเกรนด้วยการนวดกดจุด นวด ไมเกรน นวด คลาย ไมเกรน

“ไมเกรน” เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทและสมองในการหลั่งสารสื่อประสาทผิดปกติเป็นเวลาชั่วคราว เมื่อหลอดเลือดในสมองมีการบีบ หรือคลายตัวมากกว่าปกติ

Read More »
neck pain form recovery
Form Physio and Rehab

ฝังเข็ม แก้ ปวดหลัง รักษาอาการปวดหลังด้วยแพทย์แผนจีน

เรียนรู้เกี่ยวกับการฝังเข็ม แก้ปวดหลังตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนว่าการฝังเข็ม ปวดหลัง ช่วยแก้ปวดหลังได้อย่างไร? ต้องทำกี่ครั้ง?

Read More »
neck pain form recovery
ปวดคอและปวดไหล่

รู้ทันอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจาก อะไร? วิธีรักษา ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง ด้วยกายภาพบำบัด

อาการปวดคอบ่าไหล่ สามารถพบได้บ่อยในผู้คนทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในออฟฟิศ นั่งอยู่กับที่

Read More »
form recovery migrane
Form Physio and Rehab

3 แนวทางแพทย์ทางเลือกในการรักษาโรคไมเกรน

การรับมือกับอาการปวดหัวจากไมเกรนไม่เพียงแต่ทำให้มีอาการปวดเท่านั้น แต่ยังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันด้วยโดยบางครั้งอาการจะกินเวลานานหลายชั่วโมงหรืออเป็นวัน

Read More »
Exercises To Prevent Office Syndrome 001
ออฟฟิศซินโดรม

5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อป้องกัน ออฟฟิศซินโดรม

5 ท่าออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันอาการเจ็บปวดที่เกิดจากความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจจากการทำงาน รวมไปถึงยังช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมอีกด้วย

Read More »

Get in Touch

5 Stars4.9based on 350+ Reviews