รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
การฟื้นฟูจากการรบกวนของอาการภาวะออฟฟิตซินโดรมสู่การทำงานอย่างสบายอีกครั้ง
คุณเคยรู้สึกปวดเมื้อ คอ บ่า หลัฃอย่างต่อเนื่องหรือไม่ เมื่อคุณนั่งหน้าโต๊ะเป็นเวลานานๆ ไม่ใชข่แค่คุณคนเดียวเพราะพวกเรามีนิสัยนั่งทำงานเป็นประจำ ส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บต่างๆ ที่ส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ปัญหาเหล่านี้ถูกจัดกลุ่มรวมกันภายใต้คำว่า ออฟฟิตซินโดรม แต่หลายคนเลื่อกที่จะเพิกเฉยแทนที่จะจัดการกับปัญหา แทนที่จะปล่อยผ่านไปเพราะแค่เครียด หรือ ทำงานมาทั้งวัน คุณควรจัดหากับปัญหาเหล่านี้ก่อนที่มันจะเรื้อรัง
แทนที่จะทำเช่นนี้ ผู้คนลงทุนในเฟอร์นิเจอร์สำนัก งานที่เหมาะกับสรีระ หยุดพักเพื่อยืดเส้นยืดสาย หรือ แม้แต่ลองออกกำลังกายที่ทำงาน แม้ว่าสิ่ง เหล่านี้จะเป็นพฤติกรรมที่ดี ที่อาจป้องกันปัญหาอื่น ๆ ต่อไปแต่พวกเขาไม่ได้จัดการกับปัญหาที่รบกวน จิตใจคุณอยู่ แล้วบางทีคุณอาจคิดว่าอาการปวด ออฟฟิศซินโดรมของคุณมีสาเหตุมาจากการเครียด ช่วงหนึ่งที่คุณต้องทำงานมากแต่จริงๆแล้วเกิดจาก การนั่งนานหลายปี และท่าทางที่ไม่ดีซึ่งตอนนี้ ทำให้เกิดปัญหาใหม่ ๆตามมามากมาย
หาคุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ออฟฟิศซินโดรม อาจ สร้างความสับสนได้และด้วยเหตุนี้หลายคนจึงลง เอยด้วยการยอมรับว่าเป็น ‘ ส่วนหนึ่งขอ ชีวิต’ ราว กับว่าเป็นเรื่องปกติและ ‘เป็นอย่างที่เป็น’
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะออฟฟิศ ซินโดรม ต่อไปนี้เป็น สาเหตุอีก 6 ประการที่ทำให้ ออฟฟิศซินโดรมอยู่ได้นานกว่าที่ควร
- คุณคิดว่ามันเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่มันยังไม่หาย ไปไหน
- ยาต้านการอักเสบและลดปวด ช่วยบรรเทา ได้บ้างแต่ดูเหมือนจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้
- คุณลองใช้เฟอร์นิเจอร์สำนักงานที่ออกแบบตาม หลักสรีรศาสตร์ แต่นั่นไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาที่มีอยู่
- แทนที่จะนั่งตลอดเวลาคุณหยุดพัก และยืดเส้น ยืดสายมากขึ้นแต่คุณยังรู้สึกปวดอยู่
- การยืดเหยียดและ โยคะรู้สึกดีแต่สุดท้ายก็ยัง เจ็บอยู่ดี
- คุณลองนวดบำบัดด้วยวิธีต่าง ๆ แล้วแต่ก็ไม่ได้ ผ เช่นกัน
หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณ หรือหากคุณรู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือแต่ไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นที่ใด หรือการรักษาแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณ เราขอเชิญคุณโทรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อดูว่าสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยคุณ การที่คุณลองทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดแล้วเป็นสิ่งที่ดี เพราะเมื่อคุณรู้ว่าอะไรไม่ได้ผล คุณก็เข้าใกล้การค้นหาสิ่งที่ได้ผลมากขึ้น
รักษาอาการออฟฟิตซินโดรมอย่างไรได้ผลดี
การกำจัดภาวะออฟฟิศ ซินโดรมออกจากชีวิตของ คุณหมายความว่าเราต้องค้นหาให้แน่ชัดว่าอะไรที่ ส่งผลกระทบต่อคุณ และจัดการกับมันโดยตรงและ เราจะทำสิ่งนี้โดยปฏิบัติตาม 3 ขั้นตอนเหล่านี้:
ปรึกษา
เราฟัง เราเข้าใจ และวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดของคุณเพื่อสร้างแผนการรักษาเฉพาะสำหรับคุณ
รักษา
ทำตามแผนการรักษาเฉพาะบุคคลของคุณภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดและผู้ปฏิบัติงานที่ผ่านการรับรองของเรา
ฟื้นฟู
กลับไปทำในสิ่งที่คุณรัก!
แนวทางการทำงานเป็นทีม เป้าหมายสูงสุดของเราคือให้คุณกลับไปทำสิ่งที่คุณรักโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด การฉีดยา และการผ่าตัด เราทำเช่นนั้นโดยการมีส่วนร่วมของทีมงานทั้งหมดของเรา คนไข้ทุกรายจะได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยหัวหน้าของแต่ละแผนก เพื่อให้คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จสูงสุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทีมงานของเราจะแนะนำวิธีการแบบผสมผสานระหว่างกายภาพบำบัด การแพทย์แผนจีน และการแพทย์แผนไทยทางเลือก อย่างไรก็ตาม หลังจากการให้คำปรึกษา เราจะแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการรักษาแบบผสมผสานหรือการรักษาด้วยวิธีเดียว
หากคุณมีข้อสงสัย?
รีวิวจากผู้ใช้บริการ
