สวัสดีผู้อ่าน
เราต้องการใช้โอกาสนี้ในการบอกเล่าข้อเท็จจริงและทำให้แน่ใจว่าคุณได้ตระหนักถึงอาการปวดหลังหลังคลอด
1.เชื่อว่า “มันเป็นแค่อาการปวดหลังร้าวลงขา” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องปกติ
2. เชื่อว่า “เป็นแค่ฮอร์โมน” ซึ่งเป็นเหตุผลที่ดีว่าทำไมความเจ็บปวดถึงยังคงอยู่เป็นสัปดาห์ เป็นเดือน แม้กระทั่งเป็นปีหลังคลอด
3. สวม “เข็มขัด” หรือ ที่พยุงหลังโดยไม่ได้คิดว่าจะต้องแก้ไขหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
4. คิดว่าความเจ็บปวดที่มีนั้น “แตกต่าง” และไม่สามารถทำอะไรได้
5. ละเลยทุกสิ่งอย่างสมบูรณ์โดยหวังว่าทุกอย่างจะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ “ในชั่วข้ามคืน”
6. คิดว่าพวกเขาสามารถมีลูกได้มากขึ้นโดยไม่เจ็บปวดในครั้งต่อไป
ก่อนที่คุณจะคิดถึงเรื่องนี้ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความผิดของคุณ
น่าเสียดายคำแนะนำส่วนใหญ่ที่เราได้ยินคือ:
“คุณก็ไม่ต่างจากคนอื่นที่เคยมีลูกมาก่อน และคุณจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเหมือนคนอื่นๆ…”
นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป… 🙁
หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณและคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังหลังคลอด เราต้องการให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวและยังมีทางแก้ไข อาการปวดหลังหลังตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่การแก้ไขด้วยผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม จะสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหานี้ได้และสามารถกลับไปดูแลลูกน้อยของคุณและทำสิ่งที่คุณรักโดยไม่ต้องทรมานจากอาการปวดหลัง
หากสิ่งนี้คล้ายๆคุณ คุณสามารถไปที่เพจของเราเกี่ยวกับอาการปวดหลังหลังคลอดได้โดยคลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าเราจะสามารถช่วยคุณได้อย่างไร
