Form Recovery and Wellness ปิดทำการตั้งแต่วันที่ 14-15 เมษายน 2567 ในเทศกาลสงกรานต์ คุณสามารถกรอกข้อมูล และเราจะเร่งติดต่อกลับโดยเร็วในวันที่ 16 เมษายน 2567 คลิกที่นี้

Sciatica คือ อะไร? อาการ ปวดสะโพกร้าวลงขา ที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง

เลือกอ่านหัวข้อที่ต้องการเกี่ยวกับ Sciatica

มีใครเคยปวดหลังมาก ๆ โดยเฉพาะหลังช่วงล่าง หรือเอว ลามไปยังบริเวณบั้นท้ายและด้านหลังขาบ้าง? รู้หรือไม่ว่านั่นคืออาจเป็นสัญญาณของโรค Sciatica ที่เป็นอันตราย เสี่ยงต่อการเป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมและโรคกระดูกสันหลังเอวเคลื่อนได้ ในบทความนี้มาเรียนรู้เพิ่มเติมกันว่าอาการปวดสะโพกร้าวลงขา น่อง หรือเท้าร่วมกับอาการชา หรือโรค Sciatica คืออะไร? อาการของโรค สาหตุ วิธีการรักษาและวิธีการป้องกันโรคมีอะไรบ้าง? พร้อมแนะนำคลินิกกายภาพบำบัดที่ลดความเสี่ยงจากการใช้ยาและการผ่าตัด ศึกษาเพิ่มเติมได้ในบทความนี้เลย!

sciatica pain

โรค Sciatica คือ อะไร?

โรค Sciatica คือ ภาวะที่เส้นประสาทที่ชื่อว่า “ไซอาติก” ซึ่งเป็นเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่เชื่อมต่อกันจากกระดูกสันหลังส่วนเอวไปยังกล้ามเนื้อขาเกิดการระคายเคือง หรืออักเสบ จึงส่งผลทำให้เกิดความเจ็บ ปวด ร้าวบริเวณหลังส่วนล่าง ลามไปอวัยวะส่วนอื่น ๆ เช่น ขา น่อง เท้า ร่วมกับอาการชาปลายประสาท โดยสามารถเกิดได้ทุกตำแหน่งที่เส้นประสาทไซอาติกเกิดอาการอักเสบ อาจจะเป็นเพียงขาข้างเดียว หรือสองข้างก็ได้ แต่อาการปวดร้าวดังกล่าวชี้ให้เห็นความเสี่ยงของการเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับประสาทและโรคกระดูกสันหลังเสื่อมได้

อาการของ Sciatica หรืออาการปวดสะโพกร้าวลงขา

  • เจ็บปวดบริเวณหลังส่วนล่าง หรือเอว ลามไปยังบั้นท้ายและด้านหลังขา หรือปวดสะโพกร้าวลงขา
  • มีอาการปวดแตกต่างกัน บ้างก็ปวดร้าว บางรายเจ็บแปลบ หรือปวดเหมือนโดนไฟฟ้าช็อต ซึ่งระดับความรุนแรงจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เส้นประสาทไซอาติกเกิดอาการอักเสบ หรือระคายเคือง
  • มีอาการเจ็บปวดร่วมกับอาการชา เคลื่อนไหวได้ลำบาก เมื่อเคลื่อนไหวก็รู้สึกเจ็บปวดเหมือนถูกเข็มทิ่ม หรือมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลานั่ง ไอ จาม หรือไม่ได้เคลื่อนไหวตัวเป็นเวลานาน ๆ
  • โดยปกติแล้วมักจะปวด ๆ หาย ๆ ประมาณ 4-6 สัปดาห์ หรือหากมีอาการรุนแรงและต่อเนื่องนานกว่า 1 สัปดาห์ มักจะไม่สามารถควบคุมระบบขับถ่ายได้

Sciatica มีสาเหตุมาจากอะไร?

  • อาการปวดที่เกิดจากการกดทับเส้น เช่น เป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือเคลื่อนที่ไปทับเส้นประสาท หรือเป็นโรคกระดูกสันหลังเอวเคลื่อน เป็นต้น
  • เกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บบริเวณช่วงหลัง หรือกระดูกสันหลังช่วงเอว รวมทั้งกล้ามเนื้อที่หลัง หรือบั้นท้ายเกิดอาการหดเกร็ง
  • อาการติดเชื้อที่เส้นประสาทกระดูกสันหลัง หรือบริเวณใกล้เคียง รวมทั้งเกิดเนื้องอกขึ้นเบียดเส้นประสาท
  • ตั้งครรภ์

วิธีการและแนวทางการรักษา Sciatica

วิธีการและแนวทางการรักษาโรคไซอาติก้า หรืออาการปวดสะโพกร้าวลงขา สามารถทำได้ 2 วิธี คือ การรักษาด้วยการใช้ยา และการทำกายภาพบำบัด

รักษา Sciatica ด้วยยา

วิธีนี้จะเป็นการใช้ยาแพทย์แผนปัจจุบันเพื่อลด และบรรเทาอาการเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการฉีดยากลุ่มสเตียรอยด์บรรเทาความเจ็บปวดและระงับการอักเสบบริเวณรอบ ๆ เส้นประสาท แต่มักจะให้ผลลัพธ์คงอยู่ไม่นานและยังคงมีข้อจำกัดในการฉีดยาเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจจากการใช้ยาบ่อยเกินไปได้เช่นกัน ดังนั้นสำหรับบางท่านที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการใช้ยา แนะนำว่าควรรักษาด้วยวิธีกายภาพบำบัดแทน

รักษา Sciatica ด้วยกายภาพบำบัด

วิธีนี้จะเป็นการใช้วิธีกายภาพบำบัดด้วยแพทย์แผนทางเลือกอื่น ๆ ควบคู่ไปกับเครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า การใช้เลเซอร์ การใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ การใช้คลื่น Shockwave การฝังเข็ม การประคบร้อน การฝึกยืดกล้ามเนื้อและท่าบริหารต่าง ๆ เป็นต้น ซึ่งวิธีการกายภาพบำบัดนี้มีความโดดเด่นอยู่ตรงที่ลดความเสี่ยงจากการใช้ยามากจนเกินไปได้ นับว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการในการรักษาที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสม เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้

สรุปวิธีป้องกัน Sciatica

วิธีการป้องกันการเกิดอาการปวดสะโพกร้าวลงขา สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงเล็กน้อย เช่น การออกกำลังกาย หรือทำท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อตามคำแนะนำของแพทย์ การไม่นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ โดยอาจจะกำหนดเวลาลุกขึ้นยืน เดิน หรือเคลื่อนไหว เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและลดอาการหดเกร็งได้ รวมทั้งการลดปัจจัยเสี่ยงในการกระตุ้นให้เกิดการกดทับของเส้นประสาท ไม่ว่าจะเป็นภาวะน้ำหนักตัวเกิน การทำงานที่หนักและได้รับแรงกระแทกมาก ๆ เป็นต้น
Form Recovery Team Photo at Clinic

รักษา Sciatica ที่ Form Recovery and Wellness

Form Recovery and Wellness เป็นสหคลินิกที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองกรุงเทพฯ ทั้ง 2 สาขา ไม่ว่าจะเป็นสาขาอโศก หรือสาขาทองหล่อ โดยให้บริการฟื้นฟูและรักษาแบบสหสาขาวิชาชีพ ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด หรือที่เรียกว่า physiotherapy clinic การ์ดแพทย์แผนจีนและการแพทย์แผนไทยทางเลือก ซึ่งผู้เข้ารับการรักษาจะได้รับการดูแลจากผู้มีประสบการณ์ ทำให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำการรักษาอาการปวดเส้นประสาทเรื้อรัง โรค Sciatica และอาการปวดสะโพกร้าวลงขาดอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องใช้ยาและไม่ต้องทำการผ่าตัด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้ ติดต่อขอรับคำปรึกษาได้เลยที่ Form R ecovery and Wellness เพื่อทำการรักษาและฟื้นฟูตามแนวทางธรรมชาติ อีกทั้งช่วยลดความเสี่ยง หรืออาการข้างเคียงจากการใช้ยา เพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมาแข็งแรง สดใสและใช้ชีวิตได้อย่างสนุกอีกครั้ง

Get in Touch

5 Stars4.9based on 350+ Reviews