คนที่มาหาเราที่คลินิกมักพฝุดเสมอว่า “เพื่อนของฉันบอกฉันว่าฉันควรทำธาราบำบัดเพื่อรักษาอาการปวด” หรือ “หมอบอกว่า ธาราบำบัดดีสำหรับฉัน”
เพื่อนและคุณหมออาจจะพูดถูก! แต่ทำไม? ทำไมธาราบำบัด ถึงดีสำหรับคุณ? มีประโยชน์อย่างไร?
ให้เราได้อธิบายกับคุณ🙂
ธาราบำบัดหรือกายภาพบำบัดในน้ำเป็นวิธีที่สนุกสนานแต่มีความปลอดภัยในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหรือบรรเทาความเจ็บปวดในข้อต่อของคุณ
แนวคิดง่ายๆของธาราบำบัดคือ
น้ำมีแรงลอยตัวมากกว่าอากาศ ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายทุกรูปแบบในน้ำมีผลกระทบและความเครียดที่ข้อต่อ เอ็น และกระดูกน้อยกว่ามาก
การลอยตัวที่มากขึ้นทำให้การทรงตัวง่ายขึ้น และช่วยให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่ออีกทั้งช่วยปรับปรุงความสมดุลของร่างกายและความแข็งแรง การแนะนำธาราบำบัดสำหรับโปรแกรมการฟื้นฟูหรือเสริมสร้างความแข็งแรงของคุณเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการเดินทางสู่การใช้ชีวิตที่ฟิตขึ้นและเคลื่อนไหวได้คล่องตัวมากขึ้น
ธาราบำบัดมีประโยชน์อย่างไร?
การเปลี่ยนจากการพักฟื้นหลังการผ่าตัดสู่ขั้นตอนแรกของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายทำให้คนส่วนใหญ่ต้องใช้ทั้งกำลังและจิตใจเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ธาราบำบัดสามารถเป็นสะพานเชื่อมที่สมบูรณ์แบบระหว่างเตียงกับเสื่อออกกำลังกาย เพราะมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและง่ายสำหรับการออกกำลังกายที่สำคัญ
สำหรับอาการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่าง อาการบาดเจ็บที่หลัง และผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ การลงน้ำจะช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยในการพยายามเดินและเพิ่มน้ำหนักให้กับขาและสะโพกโดยไม่ต้องกังวลกับผลที่จะตามมาจากการล้มลงกับพื้น ด้วยการลอยตัวที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถเคลื่อนไหวได้เต็มช่วงการเลื่อนไหวโดยที่กล้ามเนื้อและข้อต่อไม่มีความรู้สึก
เจ็บปวดอย่างรุนแรงและค่อยๆ เสริมสร้างความแข็งแรวให้กับบริเวณเหล่านี้
น้ำอุ่นช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสงบซึ่งช่วยให้ความตึงเครียดน้อยลงและผู้ที่มีการตอบสนองช้าก็ยังสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่มีผลกระทบเนื่องจากน้ำทำให้ทุกอย่างช้าลง
ทำไมฉันจึงจำเป็นต้องทำธาราบำบัด?
ธาราบำบัด ช่วยให้คนทุกเพศทุกวัยจัดการกับปัญหาทางกายภาพที่ยากที่สุดของพวกเขาในแบบที่ผ่อนคลายและสามารถควบคุมได้ แทนที่จะต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและรู้สึกว่าไม่ก้าวหน้า ให้ลองเริ่มจากในสระก่อนแล้วค่อยไปทีละขั้น
หากคุณประสบกับเงื่อนไขใด ๆ ที่เราได้พูดคุยไปแล้ว
หรือคุณจำเป็นต้องพัฒนาทักษะด้านการทรงตัว และ ความแข็งแรงของร่างกาย ธาราบำบัดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและทำให้ความยากในการฟื้นฟูของคุณเป็นไปได้ง่ายขึ้น
คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดของการออกกำลังกายโดยไม่ต้องกลัวหกล้ม และคุณจะไม่หงุดหงิดกับความก้าวหน้าของคุณ การทำธาราบำบัดจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการออกกำลังกายปกติอย่างแน่นอน และคุณจะได้เห็นความแตกต่างหลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง
ธาราบำบัดในกรุงเทพฯ กับ Form Physio and Rehab
ความเป็นจริงก็คือธาราบำบัดที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดที่มีทักษะนั้นหาได้ยากมากโดยเฉพาะในใจกลางกรุงเทพฯ เรามาที่นี่เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ที่ Form Physio and Rehab เรามีสระน้ำเกลือขนาด 6 x 12 ม. พร้อมราวจับอย่างเหมาะสม เพื่อความปลอดภัย สระน้ำเกลือจะสามารถช่วยในการลอยตัวได้มากกว่าสระทั่วไป
โดยแต่ละโปรแกรมของเราจะได้รับการปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณ และเรารับประกันได้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายโดยเร็วที่สุด นักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ของเราจะคอยช่วยจับตาดูคุณและให้คำแนะนำที่จำเป็นต่อการทำกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างง่ายดายและปลอดภัย ทำให้เส้นทางสู่การฟื้นตัวของคุณราบรื่นและสะดวกสบายยิ่งขึ้นด้วยการทำงานกับ Form Physio and Rehab ในสระ!
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ธาราบำบัดในกรุงเทพฯ หรือไม่?
เรายินดีที่จะให้คำปรึกษาฟรีทางโทรศัพท์เพื่อค้นหาความต้องการทางกายภาพบำบัดของคุณ และวิธีที่เราสามารถช่วยเหลือคุณได้ทันที!
